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充分利用新鮮果汁的五個技巧

鑑於每天飲用相同的果汁混合物肯定會變得無趣,因此嘗試將範圍包括在您的飲食計劃中。您可能會決定另加一道蔬菜汁,由胡蘿蔔、甜菜根、蘆筍、捲心菜、西蘭花和胡椒組成。如果您願意,可以在果汁中加入酸橙汁和一些口味,並且還可以飲酒。

一種更出色的榨汁蔬菜包括西紅柿、芹菜和胡椒。番茄汁有時可以在您的日常果汁消費中給予一些偏好。

油具有極其辛酸的氣味和偏好,您應該逐漸根據自己的偏好進行調味。炸彈炸彈北極光每天至少喝 2 杯蔬菜汁可以讓您享受蔬菜的所有優點,並享受對果汁的極好偏好。

如果您願意,可以在果汁中加入酸橙汁和一些口味,以及飲酒。番茄汁有時可以在您的日常果汁消費中提供一些偏好變化。

對於更多的膳食材料,您可以在果汁中加入亞麻籽油、魚肝油或魚油等補充劑。油有一種非常刺鼻的氣味和偏好,你需要自己逐漸適應這種偏好。每天至少喝兩杯蔬菜汁,讓你享受蔬菜的所有好處並享受果汁的美妙偏好。今天開始榨汁!

當您習慣了這種蔬菜汁榨汁並且準備嘗試更多的果汁替代品時,您可以嘗試混合芹菜、黃瓜、生菜、菠菜和茴香。如果喜歡果汁也很無聊,你可以加入酸橙汁和鹽,讓它更美味。

新鮮蔬菜汁對您身體的日常表現非常有價值。食用蔬菜汁可以讓您每天食用建議的蔬菜部分變得不那麼複雜,因為您可以整合 2 種甚至更多蔬菜來製作健康均衡的果汁,而不會出現減少、切片和準備食物的問題。

在檢查蔬菜汁時要記住的關鍵點是,許多蔬菜都含有化學物質。那些在攝入前剝掉的蔬菜很好吃,但其他各種蔬菜在生吃時可能會非常危險。您需要接受治療才能獲得不含化學物質殘留結果的天然蔬菜。

對於第一次喝果汁的人來說,最有效的賭注是嘗試混合黃瓜、茴香和芹菜汁。對於第一次嘗試蔬菜汁的人來說,這些是最容易吸收的蔬菜。從營養上講,它們不像深色的環保蔬菜,但考慮到蔬菜汁需要一些使用時間,你可以從這種混合物開始。